Deniz Egece | Zayıflamada Beslenme

Zayıflamada Beslenme Kitap Açıklaması

“Zayıflamada Beslenme” programı Sezar Destanoğlu, tabloları düzenlerken toplamda 15 kilo vererek zayıfladı...

O kadar, “ beslenme, beslenme ve yiyecekler ” Hakkında “ yanıltıcı, yalan, kulaktan dolma ve yanlış” bugüne kadar inanmadığın ve inanmadığın bilgilere kitabının geçmesine yüzleşerek etkisizleşmesine ve k davranışlarının yeteneklerinin değişerek kilo vermene destek olan bir kitaptır.

Beslenmemden dolayı kilo veremiyorum diyenler...
Ruhsal ve duygusal açlığımı gıdalarla bastırıyorum diyenler...
Besleyici gıdalara sahip olduğumdan dolayı, kilo sorunumu çözemiyorum diyenler...
Beslenme takıntım var, gece gündüz yemek yemeyin diyenler...
Ailem, esim, sosyal ortamım, mesleğimden dolayı aşırı besleniyorum diyenler...
Dengeli beslenebilsem kilo problemini çözerim diyenler...
Beslenmedeki “iradesizliğimi” çözersem kilo problemini çözerim diyenler...
Psikolojik sorunlardan dolayı aşırı ve gereksiz besleniyorum diyenler...
Ekmeği bırakırsam kilo veririm diyenler...