Adem Güneş | Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi

Bırak ve Rahatla Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle başlarken zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; Adım atmakta güçlükler çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda 'iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; Günün iç değişiklikleri ile kapanırız…
İyi yapmamak; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata gülümsemeyi beceremiyoruz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle izliyoruz…
Aradığınızı görebileceğinizi unutmamak önemlidir...
Oysa ki, zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış youygularla bir iç genişlik içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizdeki yıllar boyunca birikmiş tüm özgürlüksüzlük duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüklerimize yeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş, Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… 'Duygusal Farkındalık Eğitimi' içerisinde altı haftalık bir program sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bölerek biyolojik ritmi düzenleyerek 'sakinliğe' devam edin…
Bastırılmış birleştirmeyi 'ruhsal özgürlük' hissi…
Kaygılı olarak bırakıp 'iç genişliği' elde etmek…
Bırak ve Rahatla, geçmişi onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...